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MoNa 麻麻在《溫和且堅定的正向教養》的書中讀到 「多鼓勵，少讚美」
覺得很重要，但腦子馬上一堆問號？？？鼓勵
讚美 我該怎麼用言語去表達
覺得很重要，但腦子馬上一堆問號？？？鼓勵讚美 我該怎麼用言語去表達［讚美與鼓勵的差異］MoNa麻麻重點整理
| 鼓勵 | 讚美 | |
| 關係 | 平等的關係 | 上對下的關係 |
| 觀點 | 以小孩的觀點 | 以大人的觀點 |
| 行動 |
（從旁支持） 對孩子的嘗試及努力，表達肯定或感謝
|
（誇讚/控制孩子） 誇讚孩子在外的能力及成果 |
| 長期影響 |
（內在動機） 自信與自立：知道自己的進步和該做的選擇 |
（外在動機） 依賴他人：要別人認可 才覺得有價值 |
（參考：《溫和且堅定的正向教養》、高師大教育系教授 楊瑞珠、陳暐任醫師心晴小站）
於是，MoNa麻麻馬上再去找資料，發現台北市立大學幼教系副教授 張英熙 所撰寫的書《看見孩子的亮點》裡面也有寫到基於阿德勒心理學的五種鼓勵語法，分別是：
1. 肯定特質與努力（建立 正向的自我概念）
你是個(特質形容詞)的孩子+(具體事件描述)舉例：你是個 貼心 的孩子，總是會提醒奶奶戴口罩。
2. 指出貢獻與感謝（建立 自我價值感）
孩子具體的作為+該行為帶來的影響舉例：謝謝你幫忙收拾碗盤，讓桌子變得很乾淨。
3. 看重努力與進步（過程勝於結果）
描述孩子的作品/表現 + 指認孩子於過程中的用心與努力舉例：
1. 哇！車子排得好整齊，是你 耐心 收拾才排好的。
2. 你把藥吃完了，雖然藥不好吃，但你還是提起 勇氣 把藥吞下去了。
具體描述孩子特定領域的改變 + 肯定孩子有進步舉例：之前你只能直直的剪，現在你會用剪刀一邊剪一邊轉彎了，你一直努力練習，對用剪刀剪東西愈來愈熟練了。
4. 表示事實（信心）（正向觀點與期待）
指出孩子所面對的挑戰+我相信你可以...舉例：我知道藥並不好吃，但因為你咳嗽的有點嚴重了，需要吃藥，而且這藥水你之前吃過，我相信你可以的！
5. 傳達接納與認可（讓孩子覺得 被看見、了解、接受及認可）
副教授 張英熙寫到
表達時不可夾帶著一絲評論、苛責、威脅、批評、諷刺、比較，也不該摻入任何的讚美、獎賞 或恭維。要拋開 「好還要更好」的想法。
表達時不可夾帶著一絲評論、苛責、威脅、批評、諷刺、比較，也不該摻入任何的讚美、獎賞 或恭維。要拋開 「好還要更好」的想法。 描述孩子具體行為 + 描述孩子情緒意圖、態度與興趣舉例：妹妹哭的時候，你抱抱妹妹，你想安慰她，希望她不要難過了。
**上面舉例若有疑問
，歡迎向MoNa麻麻指教與討論，一起學習，一起成長～**
，歡迎向MoNa麻麻指教與討論，一起學習，一起成長～**
如果不確定自己是用 鼓勵 還是 稱讚，可參考《溫和且堅定的正向教養》的書中提到的問題問問自己：1. 鼓勵了內在動機（自我評價）還是外在動機（依賴他人評價）？
2. 表現出 尊重 還是 安撫？
3. 看到 孩子的觀點，還是只有我（大人）的觀點？
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